Arztpraxis Gratkorn
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KALT DUSCHEN MACHT NICHT NUR FIT!
An alle morgendlichen "Warmduscher".....duschen Sie sich gegen Ende der Dusche mit eiskaltem Wasser,
beginnend von den Füßen und Hände nach innen hin, ab!
Auch wer tagsüber mit Müdigkeit zu kämpfen hat, und nicht in der Früh duscht, wird empfohlen auf die
Anwendungen des Pfarrers Sebastian Kneipp zurückgreifen.
Das täglich kalte Armbad und Gesichtsguss belebt Körper und Geist und wirkt damit auch gegen mentale
Abgeschlagenheit.
Allerspätestens munter wird man, wenn man sich den Nackenbereich mit eiskaltem Wasser reinigt.
Das macht sie nicht nur ideal munter, auch Ihr Blutkreislauf, das Immunsystem, die Haut werden es Ihnen
danken!
Dies härtet zudem den Körper ab und bringt den Stoffwechsel nachweislich in Schwung.
Probieren Sie es doch einfach aus !!!
Fit in den Tag
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